چگونه مي توان از آلرژي هاي فصل بهار در امان بود؟

مه 27, 2008 at 12:02 ب.ظ. بیان دیدگاه

گويا بهار در هوا است، از علف هاي هرزه تا ها گ ها و گرده ها ي درختان و گرماي هوا. در فصل بهار ذرات آلرژي زا در هوا به طور فعال پراكنده اند. اين بدين معناست كه علائم آلرژي شما نيز همچون زكام، عطسه و خارش چشم ها به دنبال شروع فصل آغاز مي شود و تا ماهها ادامه مي يابد. اما چه مي توان كرد؟!

وب مد، سايت سلامت و پزشكي از تعدادي متخصصان آلرژي دعوت مي كند تا به سوالات رايج افراد پيرامون آلرژي بهاره پاسخ گويند.
1- چگونه مي توانيم بفهميم كه به چه چيزي آلرژي داريم؟
مواد آلرژي زا در بهار متفاوت و گوناگون است اما چگونه مي توان متوجه شد كه كدام يك باعث تاثير روي بيني، چشم ها و گلو مي شود. تست پوستي براي تشخيص آلرژي، سريع ترين ، ارزان ترين و صحيح ترين روش براي تشخيص نوع آلرژي است كه آيا قارچ ها ، گرده گياهان و يا يك نوع علف هرز عامل آن مي باشد .
براي اين منظور بهتر است با يك پزشك عمومي و يا يك متخصص آلرژي صحبت كنيد. مثلا هر دوي آنها به شما پيشنهاد مي كنند كه تست آلرژي بدهيد. از طريق وارد كردن مقدار بسيار جزيي مواد آلرژي زايي همچون قارچ يا گرده گياهان در لايه هاي خارجي پوست پس از 15 الي 20 دقيقه متوجه عكس العمل پوست خواهيد شد كه آيا كهير ، قرمزي و يا ورم به همراه دارد و به اين ترتيب متوجه عامل اصلي بروز آلرژي خود ميشويد و با دقت بيشتري از آن ماده آلرژي زا اجتناب مي كنيد.
2- چگونه ميتوان با استقاده از داروهاي غير تجويزي آلرژي خود را كنترل نمود؟
مسكن هاي آلرژي بهاره در دسترس افراد هستند . بنابر اين بهتر است باخوردن يك نوع آنتي هيستامين غير تجويزي و غير مسكن مثل كلاريتين ويا زيرتك در هر صبح شروع كنيد. اگر همچنان زكام مانديد و دچار گرفتگي بيني شديد با آب نمك بيني خود را شستشو دهيد ويا از قرص احتناق زدا دهاني استفاده كنيد. (البته اگر داراي فشار خون بالا نيستيد.) همچنين مي توانيد از اسپري بيني احتقان زدا براي چند روز استفاده كنيد. البته اگر لازم است. اگر اين درمانها زكام را برطرف نكرد مي توانيد از پزشك خود بخواهيد كه اسپري بيني كورتيكواستروئيد براي شما تجويز كند. از بين ساير داروهاي غير تجويزي براي كنترل آلرژي ها مي توان به ضدعفوني كننده ها ي گلو اشاره كرد كه درد گلو را تسكين ميد هد و قطره چشم آنتي هيستامين براي تسكين خارش چشم.
هنگام خريد قطره چشم به برچسب دارو نگاه كنيد تا از آنتي هيستامين بودن آن مطمئن شويد زيرا اين دارو عامل اصلي آلرژي را درمان مي كند (برعكس قطره هاي چشم كه تنها قرمزي چشم را درمان مي كند وبه عنوان قطره چشم احتناق زدا استفاده مي شود)در صورتي كه اگر از قطره چشم آنتي هيستامين استفاده كنيد بيش از 2 الي 3 روز به آن نياز نخواهيد داشت
و اما سوال هاي رايج پيرامون داروهاي غير تجويزي براي درمان آلرژي
آيا اسپري بيني واقعا اعتياد آور است؟ شايعات درست است. بعضي از اسپري هاي احتناق زدا بيني غير تجويزي مي تواند در صورت مداومت در استفاده اعتياد آور باشد . اسپري هاي بيني غير تجويزي بسيار موثر هستند اما بسيار اعتياد آور . د ر صورت استفاده بيش از اندازه از اسپري بيني شما به آن وابسته شده و بعلاوه اسپري تاثير اوليه خود را از دست مي دهد . به همين دليل وضعيت زكام شما مجددا باز مي گردد. و زماني كه اسپري بي تاثير مي شود وضعيت زكام باز مي گردد اما با شدت بيشتري . بنابر اين اگر وابسته به اين نوع اسپري شديد بهتر است از استروئيد هاي دماغي تجويزي استفاده كنيد كه نه تنها عادت قبلي را از بين مي برد بلكه حالت زكام را در فصل بهار بهبود مي دهد.
3- چه طور مي توان متوجه شد كه اسپري بيني غير تجويزي در دراز مدت دردسر ساز مي شود؟
بهتر است بر چسب هوشيار دارو رانگاه كنيد اگر چنانچه قيد شده كه از دارو بيش از سه روز استفاده نكنيد بنابراين اين هوشيار قابل توجه است.
4-جداي ازمصرف دارو، چگونه مي توان آلرژي خود راكنترل نمود؟
اولين گام به طور عملي اين است كه سعي كنيد با بستن پنجره ها حتي در فصل دلچسب و زيباي بهار خود را از مواد آلرژي زا محافظت كنيد . زيرا در اين زمان مقدار مواد آلرژي زا در فضا در حداكثرمقدار ممكن است. نكته بعدي اينكه در هر بار بيرون رفتن از منزل پس از بازگشت حتما دوش بگيريد. زمانيكه شما در فصل بهار بيرون مي رويد سطح بدن شما و لباستان سرشار از مواد آلرژي زا مي شود بنابراين زمانيكه به منزل باز مي گرديد اين مواد را با خود به خانه مي آوريد و از همه بدتر اينكه با همين وضع به خواب مي رويد و همين امر باعث بروز آلرژي مي شود و بعد از 8 ساعت خواب ، در لايه اي از موادآلرژي زا معلوم است كه چه اتفاقي مي افتد. مواد الرژي زايي مثل گرده گياهان به ساختمان و بافت هاي ديگر مي چسبد و اين بدين معناست كه مواد الرژي زايي كه به همراه داشتيد به مبلمان ، لحاف حتي افراد پيرامون شما منتقل مي شود و تمام لوازم منزل شما آغشته به اين مواد مي شود . بنابر اين بهتر است وسايل خواب ، لباس راحت منزل و ساير لباسهاي خود را بشوييد تا از دردسر اين مواد در فصل بهار در امان باشيد.
5- ساير روشهاي جايگزين وطبيعي كه براي رهايي از اين وضعيت وجود دارد تا چه اندازه موثر است؟
اگر به دنبال روشهاي ساده خانگي هستيد به طور ساده با روش هاي زير شروع كنيد
-اسپري بيني آب نمك مي تواند بهترين درمان براي شما باشد. جهت تهيه 8 انس(تقريبا200گرم)آب را با نصف قاشق چاي خوري نمك مخلوط كنيد و در يك بطري آب پاش بريزيد. اين مخلوط را مي توان هر صبح بعد از بيدار شدن از تختخواب استقاده كنيد تا مواد آلرژي زا را از بيني خارج كنيد. همچنين اگر مايل به غرغره كردن و بالا كشيدن اين مخلوط نيستيد مي توانيد از داروخانه محل خود اسپري آن را تهيه كنيد. و اما ساير روشها ي جايگزين عبارتند از طب سوزني ، هومئو پاتي و درمان هاي گياهي. مي توانند راه حل  هايي براي درمان علائم آلرژي شما باشند. امانياز به تحقيق بيشتر در اين زمينه ها وجود دارد. بعضي مطالعات اين روشها را تاييد مي كند به خصوص طب سوزني را . اما اگر خواستيد از اين روشها استفاده كنيد حتما با پزشك خود در اين رابطه مشورت كنيد.
6- آيا آنتي هيستامين هانيز اعتياد آور هستند؟
خير. مردم در مورد اينكه آنتي هيستامين ها اعتياد آورند ابراز نگراني مي كنند اما پزشكان معتقدند كه اين طور نيست. وقتي كه شما به داروي مخصوص آلرژي همچون آنتي هيستامين هاي تجويزي يا غير تجويزي وابسته نشويد بدن شما نسبت به آن مقاوم است. و اما راه حل ؟!انواع داروهاي غير تجويزي را امتحان كنيد تا در اين رابطه مطمئن شويد.اگر مقاومت شما بالا مي رود سه ماه بعد ممكن است اين آلرژي باز گردد. زمانيكه شما متوجه شديد كه علائم آلرژي برگشته شروع مي كنيد به استقاده از نوع ديگر داروهاي آلرژي تا زمانيكه قصل سپري شود يا مقاومت شما بعد از چند ماه به حد نورمال برگردد.
7- من به هواي بهار علاقه مندم . چگونه مي توانم با وجود آلرژي به اين فصل از اين هوا ي بهاري لذت ببرم؟
بهترين راه براي كاهش گلها و دروكردن چمن در فصل بهار درمان علائم آلرژي نيست بلكه پيشگيري از آن بهتر است . بنابراين بهتر است آلرژي خود را با خوردن يك آنتي هيستامين نيم ساعت قبل از شروع روز كنترل كنيد.تا مانع حمله آلرژي شويد. همچنين بهتر است بدون تجهيزات كافي نباشيد هميشه داروهايي مثل قطره چشم و احتناق زدا به همرا داشته باشيد.
8- چه زمان نياز به داروهاي آلرژي تجويزي دارم؟
زمانيكه شما تما م تدابير خود را براي اجتناب از مواد آلرژي زا و در نتيجه كنترل آلرژي خود بكار برديد و سودي نداشت ، بهتر است به يك متخصص آلرژي مراجعه كنيد . گام بعدي اين است كه داروهاي تجويزي قوي را امتحان كنيد و زمانيكه  شروع به استفاده نموديد آلرژي خود را به مدت يك تا دو هفته كنترل كنيد . ولي اين بدين معنا نيست كه ساير روشهاي درماني مثل حمام كردن و شستشوي تختخواب را كنار بگزاريد بلكه علاوه بر اين مراقبت ها بهتر است داروها را نيز مصرف كنيد.
در زير به بعضي از اين داروها اشاره مي گردد.
الف)آنتي هيستامين ها : مثل كلاريتين و زيرتك(هر دو فرمول هاي مشابه داروهاي غير تجويزي دارند)و الگرا كه هيستامين هاي آزاد شده در بدن را بلوك مي كند.(هيستامين نوعي ماده شيميايي است كه باعث قرمزي ، ورم و خارش مي شود).

  كه باعث كاهش التهاب و ممانعت و,…beconase,flonase,Nasacortب) استروئيد هاي بيني مثل

درمان اختناق، عطسه و خارش بيني ميشود. و غيره ….
تمام داروها بايد توسط پزشك تجويز شود زيرا مي تواند در مورد مقدار مصرف ، زمان مصرف، و شيوه مصرف به شما كمك كند.
9- آيا نيازبه تزريق براي ممانعت از  آلرژي داريم؟
فرمول داروهاي تجويزي يكسان است . اگر علائم آلرژي با گذشت زمان بهتر نشد گام بعدي استفاده از آمپول هاي مخصوص آلرژي است . زمانيكه شروع به استفاده از امپول كرديد -به طور عمومي هريك يا دو هفته يك بار- ممكن است همچنان نياز به داروهاي تجويزي نيز داشته باشيد اما به مرور مقاومت بدن افزايش مي يابد و علائم خفيف تر بروز مي كند . و اين زماني است كه داروها ي آلرژي شبيه به لوازم يدكي عمل مي كند يعني اينكه تنها زمانيكه به آن نياز داريد ا زآن استفاده مي كنيد.
10- آيا نقطه اميد بخشي براي افراد مبتلا به آلرژي هاي فصلي در آينده وجود دارد؟
يك نوع درمان جايگزين استفاده از آمپول به نام ايمني درماني زير زباني در حال آزمايش است. مثل آمپول هايي كه امروزه استفاده مي شود در آينده با مراجعه به پزشك به جاي استفاده از آمپول چند قطره دارو ي آلرژي زير زبان شما چكانده مي شود. اين قطره ها به كندي آزاد شده و در نتيجه مقاومت بدن شما را به آلرژي به مرور افزايش مي دهند. اين دارو بهتر عمل خواهد نمود و خطر جانبي كمتري خواهد داشت.  اما اين دارو همچنان در   تصويب شود.FDA دست آزمايش است و هنوز در دسترس نمي باشد تا زمانيكه توسط

 11- اگر من داراي آلرژي هستم آيا فرزندانم نيز مبتلا به آلرژي خواهند شد؟
اگر يك نفر از زوجين مبتلا به آلرژي باشد شانس ابتلا فرزندان به همان آلرژي 33% خواهد بود و لي اگر هر دو نفر مبتلا به آلرژي باشند اين شانس 67% مي شود . بنابر اين در انتخاب همسر خود دقت كنيد.

Advertisements

Entry filed under: دسته‌بندی نشده.

چگونه رژيم لاغري بگيريم 6 نوع غذا براي حفظ جواني

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Blog Stats

  • 18,342 hits

بیشترین کلیک شده‌ها

دیدگاه‌های اخیر


%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: